Verbijzonderde Fysiotherapeuten 
Van Zuilichem / Partners

   

Home

hardlopen


Omhoog

 

 

Hardlopen

 Lopen is een basismotorische vaardigheid en een absolute voorwaarde te komen tot andere vormen van functioneel bewegen. Zonder correct lopen geen...!

Om die reden organiseert onze praktijk cursussen hardlopen voor zowel kinderen alsook volwassenen op de niveaus beginners en gevorderden.

Doelstelling is om na drie maanden een half uur onafgebroken te kunnen hardlopen. Na het volgende van de cursus voor gevorderden kan na nog eens drie maanden een uur onafgebroken worden hardgelopen.

Binnen de op maat gemaakte trainingsschema's wordt vooral aandacht  gegeven aan de juiste looptechniek, preventieve maatregelen om overbelastingsklachten te voorkomen, warming up, cooling down, etc.

Onze trainers zijn topsporters die hun specifieke kennis en ervaring overbrengen op de groepen. We werken daarin samen met Aleco Sportvisions - www.alecosportvisions.nl

Een van onze trainers is Rob Noordzij. Er is een lezing door hem gepland op maandagavond 25 januari 2010 in het Kruisgebouw te Willemstad en op donderdagavond 28 januari 2010 in het Medisch Centrum Nieuw Gastel (ingang sportschool Body Active) te Oud Gastel. Hier zal hij ingaan op de vraag hoe te komen tot zulke prestaties op deze leeftijd. Beide avonden beginnen om 20.00 uur.

Copyright © 2002 Van Zuilichem en Partners
Last modified: 04 juli 2011